Zdravotní cvičení prevence bolestí zad, kloubů, hlavy
Začátek 24.09.2010
| Konec: 24.9.2010
Ve městě: Praha Vinohrady
MÍSTO KONÁNÍ: malý sál Radiopaláce, Vinohradská 40, Praha 2, 1. Patro PŘÍSPĚVEK ZA SEMINÁŘ: 690.-Kč včetně oběda
S SEBOU: pohodlný oděv na cvičení , přezůvky, psací potřeby, sešit na psaní, karimatku
LEKTOR: Jana Mizerová, cvičitel zdravotní tělesné výchovy II. stupně PŘIHLÁŠKY: recepce@atmado.cz, 774 842 764
INFORMACE: www.cakry.cz
Na kurzu zdravotního cvičení se seznámíte s jednoduchými, ale účinnými cviky, které Vám pomohou zbavit se bolestí zad, kloubů, hlavy. Pravidelným cvičením můžete předcházet únavě, chronickým onemocněním pohybového aparátu, problémům se srdcem a odvápněním kostí. Protahovací a dechová cvičení působí příznivě na nervovou soustavu zatíženou stresem a starostmi.
Cvičení je časově a prostorově nenáročné a vychází z rehabilitačního cvičení podle Ludmily Mojžíšové, jógových cviků a dechových cvičení.
Cvičení je vhodné pro ženy i muže každého věku.
Cvičení již proběhlo
Prosíme, kontaktuje recepci pro informace o případném dalším termínu
